ALIMENTAÇÃO

Você tem fome de quê?

Entre a razão e a emoção, é você quem escolhe o melhor caminho

Está no meio de um dia estressante de trabalho e só consegue pensar em comer? Abriu a geladeira “para pensar” e acabou...

Atenção pela à comida!

O ato de se alimentar pode ser ainda mais prazeroso com o Mindful Eating

A vida é sempre muito agitada e, na maioria das vezes, mal sentamos à mesa para apreciarmos uma boa refeição. Tudo...

Perto do mar e... longe dos mariscos!

Tudo o que você precisa saber sobre as alergias alimentares

Moqueca de camarão, caranguejo, lagosta, casquinha de siri, acarajé... Huuumm. Pratos que enchem os olhos e dão água na...

Salada Mista

Conheça as frutas que vão dar um “Up” na sua saúde!

Pêra, uva, maçã ou salada mista? Bom, nós sabemos que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda...

Refrigerante? Não, obrigado.

Consumir a bebida faz mal, favorece o ganho de peso e o surgimento de doenças

Quem bem soubesse e entendesse a quantidade de danos que o consumo do refrigerante causa no nosso organismo a longo prazo não beberia uma...

Magro de ruim?

Nem sempre magreza é saúde!

Se você já escutou alguém reclamar, ou até invejar, o fato de alguém só comer e nunca engordar porque...

Tomar chá emagrece mesmo?

Consumo excessivo pode não ser tão saudável assim...

Quando a temperatura despenca nos termômetros, a chaleira na cozinha começa a apitar, pois o chá, além de ser uma das...

Tapioca ou pão francês?

E será que faz tanta diferença assim?!

Fala a verdade: como é bom acordar com aquele cheiro de café sendo passado e pãozinho quente com manteiga na mesa. Esse é...

Eles são vilões do carrinho de supermercado!

Consumir alimentos ultraprocessados pode aumentar o risco de câncer

Vamos combinar: não é fácil andar pelo supermercado e passar pela seção de biscoitos recheados e salgadinhos sem...

5 alimentos para cuidar do seu coração

Saiba como equilibrar os níveis de colesterol “bom” e “ruim” no seu organismo

“Amar faz bem para o coração!”. Sim, isso é verdade. Amar as pessoas, de forma saudável, por exemplo, faz um...

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15 alimentos para cuidar dos seus cabelos

"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento...

2Açúcar e adoçante

Qual opção é mais saudável?

3Dieta Low Carb

É um novo regime que promete redução de medidas!

4Jejum intermitente

A prática promove controle e disciplina sobre a comida

5Alimentos orgânicos são mais saudáveis?

Alguns estudos indicam que não...